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　　抑郁症是一种常见的心理障碍性疾病，引起的病因有很多。重度抑郁症是比较严重的抑郁症类型，发展到此种程度时必须要介入治疗，否则患者有可能出现轻生的举动。所以，对于重度抑郁症的症状，大家应该了解，以便能够及时地发现并治疗。

　　重度抑郁的症状有哪些?

　　重度抑郁的症状有两周的观察期。重度抑郁发作的症状核心是心情低落、兴趣下降、愉悦感下降等;以及精神层面的症状，注意力难以集中、思考变慢、变迟钝、自信心下降、自罪自责。严重的情况下会出现自杀倾向、生活痛苦看不到未来，身体表现出各种不舒服。医生症状持续时间超过两周就可能是重型抑郁或抑郁症。

　　抑郁症如何自我调理?

　　抑郁症自我调整的方法有很多，建议适当外出活动，适当进行人际交流，要多跟亲朋好友、信赖的朋友多聊天。当自己心情不好时需要觉察，判断是否是抑郁症导致，真正的抑郁状态是内心的感受是缺乏快乐、对事物不感兴趣等。

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