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你知道吗?焦虑症对身体的伤害可不是一点点

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-11-09

  焦虑是大家在日常生活中很正常的一种情绪,可是当这种情绪持续的时间过长的时候,就得注意是否患上了焦虑症。

  焦虑症影响正常生活,也影响身体健康。想要改善和恢复焦虑症,步是先正确认识焦虑症。

  焦虑症对于身体的各种伤害

  中枢神经系统

  的焦虑会使大脑定期释放压力荷尔蒙,增大了头痛、抑郁等症状的发生率。当持续感到焦虑和压力时,人们会暴露于压力激素下,从而对身体健康有害。

  心血管系统

  焦虑症会导致心跳加快、心绞痛和胸痛。还会增加高血压、心脏病、冠心病的风险。

  排泄和消化系统

  焦虑会影响人体的排泄和消化系统,导致食欲不振、胃痛,恶心,腹泻和其他消化问题。

  免疫系统

  如果反复感到焦虑和压力,身体将一直无法获得恢复正常功能的信号,这会削弱我们的免疫系统。而且,如果是焦虑症患者,抵抗病毒的疫苗可能会无法产生免疫保护的效果。

  呼吸系统

  焦虑会导致的浅呼吸,也会使哮喘的病人症状变得更加严重。

  其他健康危害

  焦虑症还可能引起其他症状,包括:头疼,肌肉紧张,失眠、抑郁、社交隔离。严重的患者甚至可以导致自杀的极端行为。

  应该何时寻求专业帮助?

  焦虑会使人虚弱多病。如果强烈的焦虑感持续了6个月以上,就可能是焦虑症。即使症状没有持续那么久,如果觉得焦虑的情绪干扰了正常生活,就应该寻求专业的帮助。

  由于传统观念的影响,相当一部分人不愿意承认自己患有焦虑症。他们会把自己孤立起来,自己承受痛苦的情绪和艰难的时间。

  有些焦虑症的患者独自疗伤,可以慢慢走出阴霾。但有一些患者就没有那么幸运,他们的病情可能会不断加重,甚至走上不归的道路。所以,了解焦虑症,科普焦虑症,科学对待焦虑症是非常重要的。

  对于不可控的焦虑呢?我们要正确认识,坦然面对,科学控制!


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