使用10/10理论仔细整理你的家

2025-01-24 10:28来源:本站

  

  

  无论你多么致力于整理,当你试图减少家里东西的数量时,你不可避免地会遇到一些障碍。以下是不同的整理哲学可以派上用场的地方。例如,如果你正在梳理你的情感物品,你必须慢慢来,但要务实;如果你只是担心你将来可能会需要一些东西,这里有一些心理练习可以帮助你缓解对摆脱它们的焦虑。

  如果你发现你仍然无法决定哪些东西真正值得保留,10/10理论可以帮助你。这是一种重新定义你对你的东西的看法,并赋予它“价值”的方法。一旦你知道了它的价值,理论上说,你就会更容易决定是否需要保留它。

  这种方法来自极简主义者,他们是整理专家,在Netflix上有一系列作品,也有畅销书。他们建议重新思考你给你的财产分配价值的方式,把它们分为两类:昂贵的物品和给你带来快乐的东西。

  货币价值方面是一个明显的考虑因素:如果你可以从你不经常使用的东西中提取价值,那么扔掉它就更容易了。当你清理和整理的时候,特别想一下快乐,这是其他整理技巧的一个常见组成部分,包括KonMari,这是有道理的:你的空间应该让你感到快乐、安全和满足,而大量的杂物对你没有帮助。

  为了开始改变你对自己拥有的东西的看法,极简主义者建议你列两个清单。第一张是列出你最昂贵的10件物品——比如你的车、房子、古董、电子产品和其他任何标价很高的东西。接下来,列出生活中给你带来最大快乐的10件事。这些不需要(也不应该)是有形的东西。他们建议像看日落或和孩子一起出去玩这样的经历,因为当你把它们和你的有价值的有形物品清单进行比较时,这些会显示出真正的对比。

  这个练习的目的是给你一个机会去反思什么对你来说是重要的,什么对你来说是真正重要的之间的区别,然后更舒服地摆脱那些不重要的事情。

  将这种心态转变为整理似乎是一个很大的飞跃,但听我说:不要只列这两个清单,要列一堆清单:

  最昂贵的物品

  物质财富确实能给你带来快乐

  你最常用的东西

  你用得最少的东西

  你买了很多东西

  你可以轻易替换掉的东西

  你永远无法取代的东西

  比较这些清单——特别关注那些真正给你带来快乐的事情——形成你自己的层次结构,什么对你真正重要。

  花一点时间来评估事物的价值——同时使用不同的衡量标准——可以揭示你对你的东西的思考方式,并将帮助你改变你对生活中真正重要的东西的心态。简单地说,你会意识到你真的可以放下一些事情。列清单需要一些时间,但它能让你在开始整理过程时,对自己的物品进行批判性评估。不,你可能不能扔掉你的房子或你的车,但你可以摆脱那些没有意义的东西,不能给你带来快乐,或者很容易被取代。

  当真正开始整理过程的时候,首先把你面前的物品分成四类:保留、扔掉、捐赠和出售。如果你纠结于某件事应该留下还是离开,考虑一下你会把它放在什么地方,或者你已经把它放在了你的各种清单上的什么地方。物品是否有货币价值但没有情感价值?它可以被出售。你经常使用它,但它很便宜吗?可能会保留它。你很少使用它,但真的很喜欢它吗?只要它真的有意义,它就可以存在。你越是训练自己去思考你的物品所代表的价值,就越容易弄清楚哪些可以留在你的生活中,哪些需要离开。

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